Wie man bessere Routinen aufbaut
Jeden Tag einen Schritt ist ein motivierendes und zugleich praxisorientiertes Buch von Philip Hopf und Kiarash Hossainpour – zwei erfolgreichen Unternehmern und Influencern aus der Finanz- und Persönlichkeitsentwicklungswelt. Das Buch richtet sich an Menschen, die mehr aus ihrem Leben machen möchten – unabhängig davon, ob sie am Anfang ihrer Reise stehen oder bereits … Weiterlesen …
In „50 ist kein Tempolimit“ liefert Elena Uhlig ein unterhaltsames, ehrliches und wunderbar selbstironisches Buch über das Älterwerden – genauer gesagt: über das Frauwerden mit 50. Statt sich den gängigen Altersklischees zu beugen, feiert sie in ihrem Werk die Freiheit, das Chaos und die Gelassenheit, die mit der berühmten Zahl einhergehen können. Mit … Weiterlesen …
„Eat what you need“ von Anna Lippke ist kein gewöhnlicher Ratgeber für Ernährung oder Diäten – es ist ein mutiges Manifest gegen toxische Diätkultur, Kalorienwahn und Selbstverurteilung. Die Autorin rüttelt an gesellschaftlichen Vorstellungen über Körper, Gewicht und Gesundheit und stellt eine einfache, aber tiefgreifende Botschaft in den Mittelpunkt: Iss, was dein Körper wirklich … Weiterlesen …
„Beifahrer Gästebuch“ von Benjamin Bleifuß und dem Verlag Buchfabrik ist kein klassisches Buch im eigentlichen Sinne – es handelt sich um ein kreatives, interaktives Mitmachbuch für alle Autofahrer*innen, die ihre Mitfahrer auf humorvolle Weise einbeziehen möchten. In einer Zeit, in der Smartphones und digitale Ablenkungen oft die Aufmerksamkeit im Auto dominieren, schafft dieses … Weiterlesen …
James Clears „Atomic Habits“ ist ein weltweit gefeierter Ratgeber über die Macht kleiner Gewohnheiten.Das Buch zeigt eindrucksvoll, wie winzige Veränderungen im Alltag langfristig zu erstaunlichen Ergebnissen führen können – sowohl im Beruf als auch im Privatleben.Statt große Ziele direkt zu verfolgen, plädiert Clear für ein Systemdenken, das nachhaltige Transformation durch stetige Verbesserung ermöglicht. … Weiterlesen …